据《2023中国社交媒体平台指南》显示，截至2022年12月，我国网民人均每周上网时长为26.7小时，平均每天接近4小时。随着我国进入老龄化社会，老年人将成为不容忽视的庞大网络用户群体。
老年人在刷视频时久坐不动或长时间盯着屏幕，会导致颈椎和腰椎问题，缺乏户外活动容易引发心脑血管疾病，过度依赖网络会产生社交恐惧，甚至产生孤独、焦虑、抑郁等心理问题。隐藏在网络中的犯罪分子常在老年人关注的养生、投资等领域实施诈骗。
网瘾是社会问题，也是心理问题。“网瘾老人”需要社会关注，要提高老年人的网络素养，建立对网络世界的正确认知，帮助他们更好地理解网络的利弊，理性使用网络资源。相关互联网企业应提供更多对老年人友好的体验，开发适合老年人的网络应用，让他们在网络世界中找到快乐和满足感，同时加强对老人现实生活的关注。家人们要承担起关注老年人网瘾问题的责任，时刻关注老人的身心健康，及时发现网络使用中的异常现象并予以适当引导。社区应该提供更多的社交活动和交流机会，让老年人增添生活内容，从而减少对网络的依赖。
网瘾要用心疏解，老人须用心对待。只有面对面、心贴心才能真正地爱老助老，让老年人在互联网时代拥有方便快捷的生活和健康幸福的晚年。
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