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带鱼是天然钙库

带鱼味道鲜美、肉质细腻,不仅是很多人餐桌上的常客,它还是隐藏的含钙大户。《中国食物成分表》中的数据显示,每100克带鱼(切段)中含钙431毫克,是同等重量牛奶的4倍多,是名副其实的天然“钙”库。带鱼还富含有利于钙吸收的维生素D、镁等营养素,以及优质蛋白质和不饱和脂肪酸,建议大...

2020-09-25 08:59:21
国办印发指导意见 加快医学教育创新发展

国务院办公厅日前印发《关于加快医学教育创新发展的指导意见》,提出四个方面17条改革举措。一是全面优化医学人才培养结构。提升医学专业学历教育层次。加强医学学科建设,推进麻醉、感染、重症、儿科等紧缺专业学科建设和人才培养。加大全科医学人才培养力度,逐步扩大订单定向免费医学生培养规模,加快培养防治结合全科...

2020-09-25 08:58:13
爱牙护牙,从孩子第一颗牙开始

9月20日是第32个“全国爱牙日”,主题是“口腔健康,全身健康”。最新调查显示,我国66%的儿童患有龋齿,12岁儿童恒牙龋患率为34.5%,5岁儿童乳牙龋患率为70.9%,我国儿童牙健康形势日趋严峻。许多家长误认为孩子乳牙迟早要掉,就算患龋也无需治疗。...

2020-09-24 08:28:30
食盐种类这么多,到底怎么选

今年9月1日是第14个“全民健康生活方式日”。健康生活方式要从点滴小事做起。比如一日三餐离不开的食盐,虽然每次用量少,日积月累下来却对身体影响很大。科学吃盐不只是少吃盐,还包括吃什么样的盐。井盐、海盐、湖盐、低钠盐、碘盐、无碘盐……面对超市里琳琅满...

2020-09-23 08:39:52
国家药监局:脾胃虚寒者禁用黄连上清制剂处方和非处方药

8日,国家药监局于官网发布的《关于修订黄连上清制剂说明书的公告》(以下简称“公告”)提出,根据药品不良反应评估结果,为进一步保障公众用药安全,国家药品监督管理局决定对黄连上清制剂(包括丸剂、片剂、颗粒剂、胶囊剂)说明书【不良反应】【禁忌】和【注意事项】项进行统一修订。黄连上清...

2020-09-23 08:36:36
按摩三穴 提神解乏

  俗话说,“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。立秋后,很多人出现了秋乏现象,总感觉没精神,稍微动一动就乏力、犯困。  中医认为,这种情况是人体随季节气候变化的一种适应性反应,虽然不是病,但会影响工作和学习的效率。如何缓解这种不适感,日常不妨常按一按太阳、风池、百会三个穴位。...

2020-09-22 08:37:52
重要通告:网售5批次食品不合格!

        16日,国家市场监督管理总局于官网发布的《关于5批次食品不合格情况的通告》(以下简称“通告”)提出,近期,市场监管总局组织食品安全监督抽检,抽取粮食加工品、食用农产品、食糖、茶叶及相关制品、乳制品、饮料、酒类、糕点、炒货...

2020-09-21 08:30:36
你会贴膏药吗?记住这三步

        膏药是家庭中常用的一种外用制剂,具有使用便捷、价格低廉、疗效显著等特点。当身上酸痛不已的时候,很多患者都会选择给自己的身上贴上膏药,但却并不知道膏药贴多长时间合适,往往一贴就是两三天,以为能达到持续的效果,其实这种行为是错误的,很可能会造成局部...

2020-09-18 08:17:21
孩子也可以“贴秋膘”吗?

   秋季民间素有“贴秋膘”习俗,孩子经过一个“苦夏”,秋风袭来,似乎胃口大增,也可以“贴秋膘”吗?   秋季小儿先要护好脾胃。中医认为,脾胃者仓禀之官,脾喜燥恶湿,而夏季的暑湿之气,往往阻碍着脾的运化,使人没有胃口,不少人&l...

2020-09-17 08:23:23
一点不吃油好不好?真相在这!

现在很多人说油吃多了不好,体重超标,要倡导减油。那么,要是一点儿油都不吃,是不是就能获得更大程度的健康呢?比如,以后不吃肉,菜只吃水煮的,是不是就更加健康了?今天,小编来为您揭秘真相!北京市疾控中心提示:1、脂类是重要的营养物质脂类包括脂肪和类脂,属于三大营养素之一,是重要的营养物质,承担了重要的生...

2020-09-16 08:26:54