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百病之源!肥胖的九大危害,你知道几个?

       编者按:俗话说,“一白遮百丑, 一胖毁所有。”从健康的角度来说,肥胖“毁”的不仅仅是外表,还会对身体造成很多严重的危害。本期,小编和您聊聊:肥胖会对身体带来哪些危害?    &n...

2019-11-05 14:21:15
秋天吃梨,怎么吃最好

       梨是生活中比较常见的一种水果,有润肺止咳的功效,尤其适合秋天食用,实为果中之上品。有些人喜欢生吃梨子,觉得口感更棒,而有些人喜欢将梨子煮熟了吃,认为这样才更有营养。  梨子的功效与作用  生吃 梨是一种偏寒性的水果,具有润肺止咳、滋阴清热的功效。...

2019-10-29 10:01:16
这些生活习惯正在“榨”干你的眼

       您是否有过长时间盯着电脑或看电视后双眼干涩、痛痒、灼热不适的情况?不要以为这只是一时的疲劳所致,只要闭目养神、睡一觉就好了,其实这些都是干眼症的典型症状。很多人觉得干眼症只是小毛病,不必在意,然而答案是“错”。 ...

2019-10-28 09:48:48
和老人说话急不得 要学会多倾听

       人上了年纪,或多或少都会出现听力下降、口齿不清、反应速度减慢等情况,与人交流也随之出现障碍。我们身边经常会看到一些年轻人与老年人交谈时会不耐烦,甚至抢话和催促。对此,中国康复研究中心心理科主任、研究员刘松怀和湖北省中医院中医老年病科主任医师谭子虎...

2019-10-21 10:56:13
体检查出常见的几种病,别害怕,大多不用治

       相信很多人都有过这样的经历,打开体检报告时的紧张程度,堪比查高考成绩。“甲状腺结节”“肝囊肿”……这些疾病会癌变吗?一张小小的体检报告单,常常给大家带来很多“...

2019-10-15 09:12:24
寒露时节要养精

       “袅袅凉风动,凄凄寒露零”,10月8日是寒露节气,秋意渐浓,冬天的脚步越来越近了。中医理论认为,“春夏养阳,秋冬养阴”,此时自然界万物敛藏,因此,处于寒露时节的深秋,养生要顺应四时规律,收藏阴精,使...

2019-10-14 09:39:30
深秋养生防“秋燥”伤人,5款养生粥喝起

       四平新闻网讯  “袅袅凉风动,凄凄寒露零。”《中国天文年历》显示,北京时间10月8日22时6分迎来“寒露”节气。专家提醒说,此时节,气候渐渐寒冷,气温逐日下降,公众在饮食调理上要适当多食甘...

2019-10-10 10:33:20
低头看手机 颈椎负重27公斤

       四平新闻网讯  “每天对着电脑、手机,我的颈椎病日趋严重,现在医院开设了晚间门诊可以下班后去治疗了。”38岁的梁女士是一名公司白领,早两年就检查出患有颈椎病,近日感觉头痛、头晕、脖颈酸痛严重,于是到长沙市第一医院...

2019-10-10 10:32:26
秋分自制茶汤,滋阴润燥生津止渴

       四平新闻网讯  9月23日,迎来了二十四节气之秋分,几场阵雨后,广东有了一丝秋天的凉意,早晚你可以感受到空气有些干燥,吹来的风也不那么湿漉漉了。此时养生可以吃些啥?广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉主任中医师给你推荐自制茶汤,生津止渴...

2019-09-26 14:19:47
两周不运动,身体会发生什么变化?

       在你停止运动的十几天,身体已经在慢慢发生着变化了……  01.2周不运动,心血管功能下降1.8%  欧洲糖尿病研究协会(EASD2019)年会上公布的一项研究发现,对于年轻的非肥胖成年人,即使短时间不运动和久坐也会影响...

2019-09-25 09:36:36